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2020年专升本与你分享:如何度过备考“瓶颈期”?

2020-11-26 投稿作者: 阅读人数:
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备考的“瓶颈期”,实际上都是一段非常正常的阶段。事实上,你不会永远停留在这个阶段,只要坚持度过这一平台期,并保持成绩的稳定,你要相信自己会迈上更高一级。既然遇见了又不能轻易躲开,那怎么才能快速度过学习的瓶颈期呢?

2020年专升本与你分享:如何度过备考“瓶颈期”?

1.劳逸结合

此外感到学习压力太大,学不动时,还要注意放松,转移注意力。在状态不好的时候继续学习,不仅效率低下,还会消磨你的意志力,令你更加厌恶学习。保证每天有足够的睡眠时间,合理的饮食,适当的体育锻炼。

2.灵活学习

学习方法是随着学习阶段的不同而不断变化的。这就要求同学们学会灵活变通,根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略,适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整。

3.夯实基础

基础不扎实,一些知识没有完全搞懂,应用起来有困难。在复习阶段,要从基础抓起,有不懂的地方及时请教老师和同学,不要让问题堆积起来。只有基础扎实了,才能实现稳步提高。

4.调整目标

面对一段时间努力仍旧达不到预定的目标,大家自然就会产生失败或挫折感。这个时候放弃是最不明智的选择,你需要的是及时地调整目标。要根据实际情况,制定切实可行的目标,采取小步子原则,将大的目标分解成一个个小目标,这些小目标是经过自身的努力,一步一步可以达到的。

当你遇到了瓶颈期,要想逾越它,首先就要找到根源,然后正视它、重视它、找出适合自己的对策,这样才能解决问题。

 

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